Danza árabe

Escrito el 12/05/2023
IATJ


La danza árabe es una de las danzas más antiguas del mundo, que combina elementos de diferentes países del Medio Oriente, los cuales pueden traernos beneficios, tanto emocionales como físicos.

Es una actividad de bajo impacto, fortalece principalmente los músculos del abdomen, cintura y brazos, mejora la salud digestiva y reduce la tensión muscular.

Entre sus beneficios emocionales encontramos que, contribuye a liberar el estrés, mejorar la autoestima y a expresar las emociones.